听力学

你现在能听到我说话吗?预防听力损失的技巧

2018年8月27日

你现在能听到我说话吗?预防听力损失的技巧

中西部人以他们的辛勤工作而闻名,尤其是在农业领域。农民经常围着拖拉机、联合收割机、消防武器、链锯、工具、牲畜等设备。定期。我的许多病人没有意识到他们身边或经常使用的东西会导致永久性和不可逆转的听力损失。对包括农民在内的许多人来说,听力损失是在多年的过程中逐渐出现的。这是他们甚至不会注意到的事情,直到它影响了他们的生活质量或他们与亲人互动的能力。好消息是噪音造成的听力损失 100% 是可以预防的。

当声音太大时

在没有意识到的情况下,很容易在噪音上过度使用。这里有四个声音太大的迹象:

  1. 如果你必须关掉一些东西才能听到另一个人说话。
  2. 如果你必须说得比正常情况下更大声,让别人听到你。
  3. 如果你的耳朵在周围响起。
  4. 如果你注意到你的听力感觉像是在一个嘈杂的环境中下降了一小段时间。

如果你想获得更多的技术,你可以在大多数智能手机上下载一个应用程序,通过 “声级计” 来帮助估计或测量声音的响度。 ”这个图表提供了一个基于曝光长度的安全/不安全声音的概念。

最长时间/天 声级 (分贝) 实例的噪声源的声级
2.5 小时 90 亚视,推割草机
95 分钟 92 封闭式拖拉机或联合收割机
47 分钟 95 空气压缩机
30 分钟 97 车间真空
15 分钟 100 猪尖叫,台锯,灌溉泵
9 分钟 102 骑马割草机,高压清洗机
4 分钟 105 联合收割机 (无驾驶室),谷物干燥机
1.4 分钟 110 吹叶机,金属粉碎机
<1 分钟 115 电锯

改编自:Www.extension.org/pages/62258/hearing-loss-and-protection-for-agricultural-producers

听力损失预防技巧

那么,对于你无法避免的噪音,你能做些什么呢?我告诉我所有病人的第一件事就是保护,保护,保护!没错,保护你的耳朵。哇,我重复了很多,所以希望你们都把它放在心上!我不在乎你是否使用耳罩式听力保护、泡沫耳塞或两者的组合 (是的,你可以两者都使用)。只要确保你使用的任何形式的保护措施都适合你的头部,或者适当地 (针对泡沫耳塞) 插入你的耳朵。确保寻找具有较大降噪等级或 NRR (至少 30 NRR 值) 的保护。

你可以做的其他事情:

  1. 随时了解您所有设备的最新维护情况。
  2. 购买新工具/设备时,询问更安静的选择。
  3. 试着转动你的家务来减少你暴露在巨大噪音中的时间。
  4. 如果可能,通过使用带有封闭出租车的设备将自己与大噪音隔离开来。
  5. 在设备和你有大声设备的区域周围放置额外的耳塞。

听力损失的帮助

虽然你不能逆转听力损失的影响,但你可以做一些事情来帮助你的听力。听力学家接受培训,进行专门的测试来评估你的听力,诊断任何损失,并帮助你满足听力需求。如果您对听力下降或耳鸣有任何顾虑,CHI 健康耳鼻喉科和听力学很乐意帮忙。

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