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健康的关系: 和我在一起的人适合我吗?

2019年12月5日

健康的关系: 和我在一起的人适合我吗?

嗨,我是凯伦 · 威廉姆斯。我是一个心理健康CHI 健康的提供者,我今天想和你谈谈健康的关系和关系满意度。

健康的关系关注对方

很多人会不时地去找治疗师,谈论他们对他们的关系是否满意。我认为关系满意度最重要的事情之一是认识到这与你无关。良好的关系是关于另一个人的。这是关于建立一种有意义和有目的的伙伴关系。这是一种你们都觉得步入正轨的伙伴关系。

沟通和信任是关键

为了管理你的伴侣关系满意度,沟通是需要发生的第一件事。沟通和信任是齐头并进的。你需要能够和你的伴侣谈论好的、坏的、任何事情和一切。在真正的伙伴关系中,当人们关心对方时,不是说 “这对我有什么好处”,而是说,“这对我们有什么好处, “或者,” 这对我的搭档有什么好处。 ”这些短语将创造更大的成功机会。爱、同情和更大的安逸感可以让关系发展。

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