物理疗法

脊髓损伤后的恢复

2019年9月22日

脊髓损伤后的恢复

9月是脊髓损伤意识月。的脊髓可以沿着脊柱的任何一点损坏,从颈部上下到尾骨。如果脊髓被完全切断,这种损伤会导致受伤以下所有肢体永久丧失活动能力。如果部分脊髓保持完整,或者损伤不完全,那么瘫痪和虚弱的程度可以根据损伤的程度和程度而变化。

作为门诊治疗团队的一部分智健伊曼纽尔康复研究所,我帮助组织 SCI 支持小组。这些年来,我一直试图理解在一次重大伤害后,生活中最令人困惑的部分是什么。我已经了解到有太多的事情可以尝试和包装大脑。一个主要问题总是再次出现。

脊椎受伤后如何恢复正常?

一个自然的担忧是在任何程度的 SCI 后如何过正常的生活。我的医疗保健专业人员会列出许多方法,治疗、自我激励和一个好的支持系统可以让你满足并过上幸福的生活。这听起来和你在膝盖或肩部手术后听到的建议一样。

疗法

治疗可以帮助你弄清楚你的新常态是什么。安全和独立功能始终是主要目标。此外,学习什么对你的健康很重要,以及如何管理可能出现的任何问题。

自我激励

自我激励可以让你回到工作、学校或独自生活。只要有意愿,就有一种方法,一旦你知道你想要什么,你就可以找到或者联系以前可能尝试过的人。

支持系统

同样,和任何人一样,会有好的日子和坏的日子。许多人会告诉我,在经历了一次改变生活的伤害后,你会发现谁是你真正的朋友。当你需要的时候,让人们靠近并寻求帮助。你的家人和朋友是情感支持和身体帮助的巨大资源。

最后,为未来做准备的最好方式是活在当下。你可以有一天情绪低落,但希望第二天恢复。掌握你的困难,弄清楚你想要什么。了解更多关于康复服务在 CHI Health。

从病人的角度来看的经验

脊髓损伤后的生活

为了跟进脊髓损伤的生活,我向我的朋友 Thanh 询问了他的观点。用他自己的话来说,他描述了他的受伤以及这如何影响他的身体和行动能力,

“我的受伤程度是一次车祸的不完全 C5-C6。受伤导致我颈部以下痉挛。也会导致我的腿变得紧张。我全身大概 80% 的感觉。有时,很难区分冷热。

说到灵活性,上肢和下肢之间存在差异。我的右肩范围和动作很好,二头肌也很强。左臂很紧,活动范围小,二头肌更弱。我强壮的手臂 (右) 有虚弱的三头肌,而二头肌虚弱的左臂有强壮的三头肌。说到下肢,我想我有完全的活动能力,那只是虚弱的肌肉,尤其是右腿。"

脊髓损伤后的治疗

Thanh 受伤时只有 15 岁,多年来与许多不同的治疗师建立了许多友谊。我问 Thanh 治疗对他有什么帮助,他说,

“在过去的 18 年里,我断断续续地接受治疗,对他们所做的工作非常感激。事故发生后,我颈部以下瘫痪,动弹不得,也无能为力。即使我变得灵活,我也不认为我能自己穿上衬衫。

通过职业治疗的惊人工作,我学会了做所有你认为理所当然的日常任务,比如穿上衣服或刷牙,最终我获得了足够的活动能力。物理疗法增强了我的双腿,最终让我再次行走。"

我请 Thanh 对他现在的生活、他的支持系统和他最喜欢做的事情提供一些见解。

“嗯,我的家人一直是最好的支持来源。他们是我继续下去的唯一原因。当我的事故发生时,在我呆的整整三个月里,医院里每天都有人。我的另一个支持系统是我最好的朋友。他是我走出家门的渠道之一。这是我们友谊的二十年。

说到爱好,我喜欢看体育赛事。总的来说,我喜欢钓鱼和户外活动。我最喜欢做的事情之一就是去听音乐会。我也有一份让我接近体育和音乐会的工作,所以它效果很好。

总会有不好的日子或星期,音乐让我度过压力和抑郁。这是我治疗中的药物。我可能会听不健康的音乐,一路回到高中,我的耳塞在音乐中全速听着几个小时,直到我的耳朵受伤。不会让我惊讶的是,所有的辐射都导致了脑瘤。"

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